Latihan Sikap Kapal Berguna Untuk Melatih
Latihan sikap kapal berguna untuk melatih
1. Latihan sikap kapal berguna untuk melatih
Jawaban:
otot perut dan tangan
Penjelasan:
maaf klo salah
Otot perut,tangan,dll
Jadikan jawaban terbaik semoga membantu (:
2. sikap kapal terbang merupakan sikap yang digunakan untuk melatih adalah
untuk melatih keseimbangan
semoga membantu
3. sikap kapal terbang merupakan sikap yang digunakan untuk melatih adalah
Jawaban:
keseimbangan
semoga membantu UwU4. latihan sikap kapal terbang berguna untuk melatih a. daya tahan b. kelincahan c. keseimbangan d. kekuatan
Jawaban:
c keseimbangan
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban:
C. Keseimbangan
Penjelasan:
maaf klo salah
5. sikap kapal terbang berguna untuk melatih
Latihan sikap kapal terbang berguna untuk keseimbangan.
Cara melakukan sikap pesawat terbang adalah:Merentangkan kedua tangan ke samping;Mengangkat satu kaki dan diluruskan ke belakang;Mencondongkan badan ke depan sehingga kepala, badan, dan kaki berada dalam satu garis lurus; danMenjaga posisi pesawat terbang ini selama mungkin.Pembahasan
Kebugaran jasmani adalah kondisi dan kemampuan fisik seseorang untuk melakukan rangkaian aktivitas tertentu dalam kehidupan sehari-hari. Pada dasarnya, semua orang idealnya harus memiliki kondisi kebugaran jasmani yang baik agar selalu siap menjalani aktivitas tanpa merasakan kelelahan yang terlalu berarti. Namun, kebugaran jasmani tidak hanya bisa dicapai dengan melakukan latihan atau gerakan saja, namun harus didukung juga dengan asupan nutrisi yang baik dan pola istirahat yang optimal. Ada beberapa unsur yang terkandung dalam kondisi kebugaran jasmani seseorang, yang adalah:
Keseimbangan: kemampuan seseorang untuk mempertahankan posisinya dalam jangka waktu tertentu tanpa merasa kesulitan.Kekuatan: kemampuan fisik seseorang untuk melawan beban yang dipikul. Kekuatan sendiri dipengaruhi oleh daya tahan otot yang dimiliki seseorang. Daya tahan otot adalah kemampuan seseorang untuk melakukan kontraksi otot secara terus menerus dalam jangka waktu tertentu.Ketahanan: kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas tertentu tanpa merasa kelelahan. Ketahanan sendiri dibagi menjadi ketahanan otot jantung dan paru-paru dan ketahanan otot. Ketahanan otot jantung dan paru-paru adalah kemampuan seseorang untuk terus bergerak tanpa merasa kelelahan dan ketahanan otot adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas berat dalam jangka waktu tertentu tanpa merasa kelelahan.Kelincahan: kemampuan seseorang untuk merubah posisinya secara cepat tanpa kehilangan keseimbangan.Kecepatan: kemampuan seseorang untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain secara cepat.Sikap pesawat terbang sendiri merupakan salah satu gerakan yang bisa melatih keseimbangan seseorang. Selain sikap pesawat terbang ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk melatih keseimbangan:
Yoga;Berdiri dengan satu kaki;Pistol squat; danMemutar kaki dan tangan searah jarum jam.Pelajari lebih lanjutMateri tentang latihan untuk melatih kekuatan
https://brainly.co.id/tugas/35777731
Materi tentang latihan untuk melatih kelincahan
https://brainly.co.id/tugas/9135590
Materi tentang latihan untuk melatih kecepatan
https://brainly.co.id/tugas/19639819
Detail jawaban
Kelas; 8
Mapel: Penjaskes
Bab: 5 - Kebugaran Jasmani
Kode: 8.22.5
#TingkatkanPrestasimu
6. B. ESSAYIsilah titik-titik dibawah ini dengan benar....!12.3.Sebutkan tiga gerakan yang berguna untuk melatih keseimbangan....?Sikap kapal terbang adalah untuk melatih ......?Apa saja gejala utama penyebab penyakit deare....?Berapa jumlah pemain dalam permainan sepak bola....?Sebutkan lima cabang olahraga yang menggunakan bola besar....?4.5.
Jawaban:
1 .●Berdiri dengan satu kaki
●Memutar tangan searah jarum jam.
●Memutar kaki searah jarum jam.
2.keseimbangan
3. BAB lebih sering dari biasanya
4.11
5. ●bola basket
●sepak bola
●bola voli
●futsal
●sepak takraw
7. Gerakan sikap kapal terbang berguna untuk melatih . . . . *a keseimbangan b kelincahanc otot tangan
A. Keseimbangan
# Semoga membantu:)
Jawaban:
a. keseimbangan
semoga bener yaa dek
8. tugas pickkaki1.Gerakan meloncat bertumpu padaSaat berjalan mundur atau ke belakang pandangan mudiarahkan ke arah3senam lantai dilakukan dengan menggunakan4Sinop kapal terbang adalah gerakan untuk melatinsikap bergantung pada polang melatih Kemua hanotat
Jawaban :
1. Kaki
2. Depan
3. Matras
4. Otot kaki
9. 1. Push up adalah gerakan untuk melatih kekuatan....2. Lari cepat bolak balik bermanfaat untuk melatih....3. Latihan sikap kapal terbang berguna untuk....4. Lari jarak jauh untuk anak perempuan sejauh....5. Cara menghitung jumlah denyut nadi yakni memegang urat nadi dengan.....
Jawaban:
1.Olahraga Push Up Melatih Kekuatan Otot
2.Manfaat Shuttle Run
Melatih kecepatan berlari Anda. Mengatur koordinasi dan kontrol tubuh. Melatih kelincahan dan ketepatan. Melatih kekuatan otot kaki.3. Keseimbangan
Penjelasan: karena menggunakan 1 kaki tumpuan dan menjaga keseimbangannya dengan cara Kedua tangan direntangkan4. 5000 sampai 10000 meter(maaf kalo salah
5. Cara Mengukur Denyut Nadi
Putar pergelangan tangan, sehingga telapak tangan menghadap ke atas.Tempatkan jari telunjuk dan jari tengah di pergelangan tangan bagian dalam yang dilewati pembuluh darah arteri. Tekan bagian tersebut sampai merasakan denyut nadi. ...Hitung denyut nadi selama 60 detik.SEMOGA MEMBANTU10. 1. Latihan menggantung dua lengan berguna untuk melatih kekuatan otot .... A. Lengan B. Perut C. Kaki 2. Latihan menggantung dua lengan, kedua tangan memegang .... A. Palang tunggal B. Tiang C. Besi 3. Latihan dorong-mendorong pundak dilakukan sambil berdiri dan saling memegang .... A. Lengan B. Tangan C. Pundak 4. Latihan keseimbangan ialah latihan memelihara dan mempertahankan posisi .... A. Kaki B. Tubuh C. Tangan 5. Tidak bergerak dalam latihan keseimbangan ialah sikap tubuh tidak ... A. Diam B. Berlari C. Bergerak 6. Naik sepeda merupakan latihan keseimbangan sambil .... A. Diam B. Berlari C. Bergerak 7. Latihan keseimbangan berdiri ialah mempertahankan tubuh sambil .... A. Tidur B. Duduk C. Berdiri 8. Berdiri menyerupai huruf T, kedua tangan ke .... A. Depan B. Samping C. Belakang 9. Berdiri sikap kapal terbang, badan membungkuk ke .... A. Depan B. Samping C. Belakang 10. Berdiri sikap kapal terbang, pandangan mata diarahkan ke .... A. Depan B. Samping C. Belakang Mohon tolong dijawab ya kak, bentar lgi dikumpulkan.. makasih yg udah jawab! ^_
Jawaban:
1.a.lengan
2.b.tiang
3.c.pundak
4.b.tubuh
5.c.bergerak
6.c.bergerak
7.c.berdiri
8.b.samping
9.a.depan
10.a.depan
MAAFKALAUSALAH
11. soal-soal melengkapi berikut ini, dengan cepat dan tepat!1. Mengoper bola pada teman jarak jauh menggunakan teknik melempar bola2. Latihan jongkok berdiri bertujuan untuk melatih3. Sikap kapal terbang termasuk ke dalam bentuk latihan4. Gerakan memutar badan bermanfaat untuk melatih5. Gerakan senam ritmik tanpa musik dapat dilakukan dengan4:
Jawaban:
1. Kasti
2. Latihan ini akan mengasah otot-otot tertentu terutama pada paha, pinggul, dan bokong, paha belakang, serta memperkuat tulang.
3. Termasuk olahraga senam lantai
4. Gerakan memutar badan sangat bermanfaat untuk melatih keseimbangan tubuh dan fleksibilitas tubuh.
5. Tepukan tangan
Maafyaa~~kalauadajawabanyangkurangtepatatausalah.
Semangatbelajaryaa~~
12. 1. latihan sit up dan back up untuk melatih kekuatan otot? 2. latihan meniti maupun latihan sikap kapal terbang merupakan latihan? 3. alat apa saja yang digunakan dalam senam irama ? 4. senam ritmik juga disebut senam? 5. untuk mengawali kegiatan olahraga sebaiknya melakukan? 6. servish dinyatakan sah di bola voli apabila? 7. induk organisme renang seluruh indonesia adalah? 8. posisi start oendek dalam lari jarak pendek/spirnt adalah 9. pengertian makanan yang sehat adalah
1.perut
2.keseimbangan
3.musik
4.irama
5.pemanasan
6.-
7.-
8.jongkok
9.makanan yg hygenis dan seimbang
13. 1.Saat melakukan sikap kuda-kuda depan, berat badan ditopang oleh2. Jenis pukulan dalam pencak silat yang menggunakan ujung jari tangan disebut3. Tendangan dalam pencak silat yang dilakukan dengan tubuh memutar dan sikap tubuh membelakanghlawan disebutu.......4Latihan sikap kapal terbang bermanfaat untuk menjaga......5. Permainan tongkat estafet bermanfaat untuk melatih.....dan..... tolomg jawab
Jawaban:
1 kaki
2
3
4 keseibangan tubuh
5 kekuatan tangan
Penjelasan:
semoga membatu
14. 19. Gerakan membentuk sikap kapal terbang, dapat melatih20. Latihan lempar tangkap bola, dilakukan dengan menggunakan21. Ketika melempar bola ke keranjang, pandangan harus tertuju pada22. Pada saat mencium lutut, posisi kedua kaki.23. Dalam permainan elang dan ayam, maka elang memangsa24. Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah ..25. Olahraga dapat menjadikan badan...tolong ya teman2 :) trimakasih
Jawaban:
19. Keseimbangan
20. Bola Basket
21. Ke Keranjang
22. Lurus
23. Anak Ayam
24. Matras
25. Sehat
Penjelasan:
SemogaMembantu:)
BantuFollow:v
15. 1.meliuk-liukkan badan ke kiri dan ke kanan merupakan gerakan untuk latihan kelentukan otot... a.leher c.pinggang b.bahu d.kaki 2.berdiri dengan satu kaki membentuk sikap kapal membentuk sikap kapal terbang merupakan salanph satu bentuk latihan a.kelincahan b.keseimbangan c.kekuatan d.kelentukan 3.dibawan ini adalah unsur kesegaran jasmani,kecuali... a.keceoatan b.kelincahan c.keberanian d.kekuatan 4.gerakan memutar-mutarkan lengan merupakan grkan untuk latihan kelentukan otot... a.leher b.bahu c.pinggang d.kaki 5 berikut ini yg termasuk kompoonen kesegaran jasmani adalah... a.daya tahan jantung,otot,dan kecepatan b.konsumsi gizi dan tinggi badan c.berat badan dan tekanan darah d.tahan lapar dan suhu 6.perlombaan jengket sangat berguna melatih... a.kecepatan b.kekuatan otot kaki c.kelentukan otot kaki d.keseimbangan
1.c. pinggang
2.b. keseimbangan
3.c. keberanian
4.b. bahu
5.a. daya tahan jantung,otot,kecepatan
6.d. keseimbangan
maaf kalo ada yg salah. semoga membantu
16. berdiri dengan satu kaki membentuk sikap kapal terbang digunakan untuk melatih gerakan a kekuatan b kelentukan c kecepatan d keseimbangan
d. keseimbangan
.........................d.keseimbangan..........
17. II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar!1. Apa tujuan melakukan pemanasan sebelum berolahraga?.....2. Untuk memelihara kebugaran tubuh diperlukan ........ secara teratur3. Latihan loncat katak bertujuan untuk .......4. Sikap kapal terbang adalah bentuk latihan5. Senam ketangkasan menggunakan alat matras yang bertujuan untuk6. Latihan sikap kapal terbang bertujuan untuk7. Contoh gerakan berpindah tempat adalah8. Permainan Egrang Batok melatih9. Menggendong teman meiartih kekuatan otot10. Bergelantungan di palang untuk melatih kekuatan otot ...
Jawaban:
1. Agar tidak terjadi cedera saat melakukan olahraga
2. olahraga
3. memperkuat otot paha
4.
5. menjadi alas
6.
7. melompat
8. kelincahan kaki
9. otot lengan, tangan dan bahu
10. tangan
18. 31. Alat yang digunakan untuk roll ke depan dalam senam lantai adalah...32. Pada saat melakukan guling ke depan, dagu menempel di...33. Tubuh membentuk sikap kapal terbang dapat melatih...34. Senam ritmik disebut juga senam...35. Dalam gerakan senam irama, anggota badan yang paling banyak digerakkan adalah...
Jawaban:
31. matras
32 antara leher dan dada
33 keseimbangan
34. irama (kalau yg ini aku kurang tau ya) :)
35, tangan dan kaki
19. 1. Push up adalah gerakan untuk melatih kekuatan2. Lari cepat bolak-balik bermanfaat untuk melatih112 21150 11503. Latihan sikap kapal terbang berguna untuk4. Lari jarak jauh untuk anak perempuan sejauh5. Cara menghitung jumlah denyut nadi yakni memegang urat nadi dengan
Jawaban:
1.Tangan
2.Kecepatan
3.Menjaga keseimbangan
4.5000 sampai 10.000
5.Menekan urat nadi selama 1 menit
Penjelasan:Jadikan yang terbaik maaf kalo salah
20. Jenis latihan yang dapat digunakan untuk melatih keseimbangan adalah...B. shit upA. push upD. sikap kapal terbangC. berjingkat
Jawaban:
D.sikap kapal terbang
Belum ada Komentar untuk "Latihan Sikap Kapal Berguna Untuk Melatih"
Posting Komentar