Posisi Kedua Lengan Yang Benar Dalam Lompat Jauh Adalah
Posisi kedua lengan yang benar dalam lompat jauh adalah
1. Posisi kedua lengan yang benar dalam lompat jauh adalah
Jawaban:
Posisi kedua lengan yang benar dalam lompat jauh adalah
pada saat waktu tolakan dalam lompat jauh Posisi kedua lengan harus diayunkan atau ditangkap ke depan atas
2. posisi lengan yang benar saat badan di udara pada lompat jauh gaya melenting adalah kedua lengan lurus ke
Jawaban:
Posisi lengan yang benar saat badan di udara pada lompat jauh gaya melenting adalah kedua lengan lurus ke?
Kedua lengan lurus ke belakang
Penjelasan:
Semoga membantu
Jawaban jangan dihapus
Kalo bener jadikan jawaban terbaik, gak maksa
3. Pada nomor lompat jauh gaya jongkok agar dapat melakukan gerakan mendarat dengan baik, perlu menguasai teknik dasar mendarat yang baik dan benar. Kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan, posisi/sikap kaki agak ditekuk/jongkok, gerakan ini merupakan gerakan ....... pada nomor lompat jauh....
Jawaban:mendarat
Penjelasan:
maaf kalau salah
Penjelasan:
Pada nomor lompat jauh gaya jongkok agar dapat melakukan gerakan mendarat dengan baik, perlu menguasai teknik dasar mendarat yang baik dan benar. Kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan, posisi/sikap kaki agak ditekuk/jongkok, gerakan ini merupakan gerakan ....... pada nomor lompat jauh....
Jawab =
Gerakan Tersebut Termasuk Gerakan Mendarat
Semoga Bermanfaat
4. 1. gerakan kaki belakang yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah a. diayun ke depan atas b. diayun ke depan bawah c. diayun ke belakang atas d. diayunkan ke samping atas 2.gerakan kedua lengan yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah a. diayun ke depan atas b. diayun dari samping atas c. di ayun ke belakang atas d. di ayun ke depan bawah 3.posisi pinggang yang benar saat diudara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah a. membungkuk ke depan b. melenting ke belakang c. miring ke samping d. lurus ke depan 4.posisi kedua tungkai yang benar saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah a. di belakang badan hampir rapat b. di belakang badan lurus c. di depan badan rapat d. di samping badan lurus 5.gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah a. dibawa ke belakang b. dibawa ke depan c. dibawa ke samping d. di bawah ke bawah 6.gerakan kedua kaki yang benar saat kaki akan menyentuh tempat pendaratan pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah a. kedua kaki diluruskan ke depan b. kedua kaki diluruskan ke belakang c. kedua kaki diluruskan ke samping d. kedua kaki disilangkan di depan 7.pendaratan yang digunakan ketika mendarat bak lompat jauh adalah a. menggunakan kedua kaki diawali tumit b. menggunakan kedua kaki diawali ujung telapak kaki c. menggunakan satu kaki diawali ujung telapak kaki d. menggunakan satu kaki diawali tumit 8.gerakan badan yang benar saat mendarat pada bak lompat jauh adalah a. berat badan dibawa ke depan b. berat badan dibawa ke samping c. berat badan dibawa ke belakang d. berat badan dibawa ke atas
a. diayun ke depan atasa. diayun ke depan atasa. membungkuk ke depanc. di depan badan rapatb. di bawa ke depana. kedua kaki diluruskan ke depanb. menggunakan dua kaki diawali ujung telapak kakia. berat badan dibawa ke depan.
semoga membantu:)
jadikan jawaban tercerdas°–^
5. 1.Letak perbedaan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan bagian luar adalah pada...a.sepekanb.tendanganc.ayunan kakid.sentuhan bola2.posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...a.lurus ke atas samping telingab.lurus kebawah di samping badanc.lurus ke depan sejajar dadad.lurus ke samping sejajar bahu3.prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah...a.mendarat satu persatu posisi lengan lurusb.mendarat satu persatu posisi tangan disilangc.mendarat satu persatu posisi lengan ditekukd.mendarat satu persatu posisi lengan diputar4.Gerakan yg benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat jauh adalah...a.tidak merubah langkah dan ke depan larib.merubah langkah dan kecepatan laric.merubah langkah dan tidak merubah kecepatan larid.merubah kecepatan lari dan tidak merubah langkah5.posisi kedua lengan saat di udara pada gerakan spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah...a.lurus ke depanb.lurus ke atas di samping telingac.lurus di samping badand.lurus ke belakang sejajar bahumohon bantuannya~
Jawaban:
1.(C) AYUNAN KAKI
2.(A)LURUS KE ATAS SAMPING TELINGA
3.(A)MENDARAT SATU PERSATU POSISI LENGAN LURUS
4.(A)TIDAK MERUBAH LANGKAH DAN KE DEPAN LARI
5.(B)LURUS KE ATAS DI SAMPING TELINGA
((**MAAF YA KALO SALAH**))
6. 1) perbedaan lompat jauh gaya menggantung dengan gaya yang lain adalah saat:a. awalan dilakukanb. tolakan pada balok tumpuc. posisi badan melayang di udarad. melakukan pendaratan pada bak lompat2) awalan yang benar dalam lompat jauh adalah dilakukan dengan lari:a. secepat-cepatnyab. yang agak cepatc. yang lambatd. yang lambat, lama-kelamaan semakin cepat3) hal yang perlu dilakukan saat akan bertumpu pada papan tumpuan lompat jauh adalah:a. ubahlah langkah sesuai selerab. ubahlah kecepatan menjadi kecepatan sedangc. jangan mengubah langkah, tetap kecepatan dikurangid. janganlah mengubah kecepatan awal maupun mengubah langkah4) posisi lengan yang benar saat badan di udara pada lompat jauh gaya melenting adalah kedua lutut lurus ke:a. atas di samping telingab. depanc. belakangd. samping5) posisi kaki yang benar saat kedua kaki akan menyentuh tempat pendaratan pada lompat jauh gaya melenting adalah kaki:a. diluruskan ke depan dan mendarat dengan kedua tumit terlebih dahulub. ditegur dengan mendarat dengan kedua tumit terlebih dahuluc. ditekuk ke belakang dan mendarat dengan telapak kakid. diluruskan ke bawah dan mendarat dengan tumitTOLONG YA BESOK DIKUMPULKAN!!!
Jawaban:
1. c. posisi badan melayang di udara
2. a. secepat cepatnya
3. d. janganlah mengubah kecepatan awal maupun mengubah langkah
4. a. atas di samping telinga
5. c. ditekuk kebelakang dan mendarat dengan telapak kaki
maaf kalau jawabannya salah ya
7. 1.Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauhadalah...a.menghadap arah awalanb.menyamping arah awalanc.membelakangi arah awaland.menyilang arah awalan2.Gerak awalan yang benar untuk melakukan lompat jauh adalah...a.dilakukan secepat-cepatnyab.dilakukan selambat-lambatnyac.dilakukan tidak terlalu cepatd.dilakukan tidak terlalu lambat3.Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompatJauh adalah...a.tidak merubah langkah dan ke depan larib.merubah langkah dan kecepatan laric.merubah langkah dan tidak merubah kecepatan larid.merubah kecepatan lari dan tidak menrubah langkah4.Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papantumpuan adalah...a.lebih ditegakkanb.lebih dicondongkanc.lebih dibungkukkand.lebih dimiringkan5.Gerakan kaki belakang yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah...a.diayun kedepan atasb.diayun kedepan bawahc.diayun ke belakang atabawahdiayun ke samping atas6.Gerakan kedua lengan yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah...a.diayun ke depan atasb.diayun ke samping atasc.diayun ke belakang atasd.diayun ke depan bawah7.urutan telapak kaki yang benar saat melaukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah...a.tumit-telapak kaki-ujung telapak kakib.ujung telapak kaki-tumit-telapak kakic.telapak kaki-tumit-ujung telapak kakid.telapak kaki-ujung telapak kaki8.posisi pinggang yang benar saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya mengantung adalah...a.membungkuk ke depanb.melenting ke belakangc.miring ke sampingd.lurus ke depan9.posisi kedua lengan saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah....a.lurus ke depanb.lurus di samping badanc.lurus ke atas di sampingd.lurus ke belakang sejajar bahu10.Posisi kedua tungkai yang benar saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah...a.di belakang badan hampir rapatb.di belakang badan lurusc.di depan badan rapatd.di samping badan lurus11.Gerakan badan yang benar saat akan mendarat pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah...a.dibawa ke belakangb.dibawa ke depanc.dibawa ke sampingd.dibawa ke bawah12.Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah...a.dibawa ke belakangb.dibawa ke depanc.dibawa ke sampingd.dibawa ke bawah13.Gerakan kedua kaki yang benar saat kaki akan menyentuh tempat pendaratan pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah..a.kedua kaki diluruskan ke depanb.kedua kaki diluruskan ke belakangc.kedua kaki diluruskan ke sampingd.Kedua kaki disilangkan di depan14.Pendaratan yang digunakan ketika mendarat bak lompat jauh adalah...a.menggunakan kedua kaki diawali tumitb.menggunakan kedua kaki diawali ujung telapak kakic.menggunakan satu kaki diawali ujung telapak kakid.menggunakan satu kaki diawali tumit15.Gerakan badan yang benar saat mendarat pada bak lompat jauh adalah...a.berat badan dibawa ke depanb.berat badan dibawa ke sampingc.berat badan dibawa ke belakangd.berat badan dibawa ke atas
Jawaban:
Gerakan tersebut merupakan gerak langkah.....A.Ke samping kiri B.Ke samping kanan C.Ke depan D.Ke belakang. 1.
8. 22. Teknik melakukan pendaratan yang benar pada lompat jauh adalahA. posisi jongkokB. duduk selunjurC. pendaratan pinggulD. kedua lengan dibelakang pinggul tolong ya kak jawabn ny mksih langsung inti aja ya
Jawaban:
A.posisi jongkok
gaya ini dilakukan untuk memperoleh kecepatan tertinggi saat melompaf
9. 1.Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah... a.menghadap arah awalan b.menyamping arah awalan c.membelakangi arah awalan d.menyilang arah awalan 2.Gerak awalan yang benar untuk melakukan lompat jauh adalah... a.dilakukan secepat-cepatnya b.dilakukan selambat-lambatnya c.dilakukan tidak terlalu cepat d.dilakukan tidak terlalu lambat 3.Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat Jauh adalah... a.tidak merubah langkah dan ke depan lari b.merubah langkah dan kecepatan lari c.merubah langkah dan tidak merubah kecepatan lari d.merubah kecepatan lari dan tidak menrubah langkah 4.Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papan tumpuan adalah... a.lebih ditegakkan b.lebih dicondongkan c.lebih dibungkukkan d.lebih dimiringkan 5.Gerakan kaki belakang yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah... a.diayun kedepan atas b.diayun kedepan bawah c.diayun ke belakang atabawah diayun ke samping atas 6.Gerakan kedua lengan yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah... a.diayun ke depan atas b.diayun ke samping atas c.diayun ke belakang atas d.diayun ke depan bawah 7.urutan telapak kaki yang benar saat melaukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah... a.tumit-telapak kaki-ujung telapak kaki b.ujung telapak kaki-tumit-telapak kaki c.telapak kaki-tumit-ujung telapak kaki d.telapak kaki-ujung telapak kaki 8.posisi pinggang yang benar saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya mengantung adalah... a.membungkuk ke depan b.melenting ke belakang c.miring ke samping d.lurus ke depan 9.posisi kedua lengan saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah.... a.lurus ke depan b.lurus di samping badan c.lurus ke atas di samping d.lurus ke belakang sejajar bahu 10.Posisi kedua tungkai yang benar saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah... a.di belakang badan hampir rapat b.di belakang badan lurus c.di depan badan rapat d.di samping badan lurus 11.Gerakan badan yang benar saat akan mendarat pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah... a.dibawa ke belakang b.dibawa ke depan c.dibawa ke samping d.dibawa ke bawah 12.Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah... a.dibawa ke belakang b.dibawa ke depan c.dibawa ke samping d.dibawa ke bawah 13.Gerakan kedua kaki yang benar saat kaki akan menyentuh tempat pendaratan pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah.. a.kedua kaki diluruskan ke depan b.kedua kaki diluruskan ke belakang c.kedua kaki diluruskan ke samping d.Kedua kaki disilangkan di depan 14.Pendaratan yang digunakan ketika mendarat bak lompat jauh adalah... a.menggunakan kedua kaki diawali tumit b.menggunakan kedua kaki diawali ujung telapak kaki c.menggunakan satu kaki diawali ujung telapak kaki d.menggunakan satu kaki diawali tumit 15.Gerakan badan yang benar saat mendarat pada bak lompat jauh adalah... a.berat badan dibawa ke depan b.berat badan dibawa ke samping c.berat badan dibawa ke belakang d.berat badan dibawa ke atas
1.A
2.A
3.D
4.C
5.C
6.C
7.B
8.D
9.B
10.A
11.D
12.A
13.A
14.B
15.A
Maaf kalau ada yang salah:'
10. 8. Sikap lengan yang benar saat badan diudara pada lompat jauh gaya melentingadalah ....a. kedua lengan lurus ke atas disampingtelingab. kedua lengan lurus ke depanc. kedua lengan lurus ke belakangd. kedua lengan lurus ke samping9. Posisi kaki yang benar saat kedua kaki akanmenyentuh tempat pendaratan pada lompatjauh gaya melenting adalah....a. kaki diluruskan ke depan dan mendaratdengan kedua tumit terlebih dahulub. kaki ditekuk dan mendarat dengankedua tumit terlebih dahuluc. kaki ditekuk ke belakang dan mendaratdengan telapak kakid. kaki diluruskan ke bawah dan mendaratdengan tumit
Jawaban:
8 . c
9 . a
maaf kalo salah
11. 1.Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah... a.menghadap arah awalan b.menyamping arah awalan c.membelakangi arah awalan d.menyilang arah awalan 2.Gerak awalan yang benar untuk melakukan lompat jauh adalah... a.dilakukan secepat-cepatnya b.dilakukan selambat-lambatnya c.dilakukan tidak terlalu cepat d.dilakukan tidak terlalu lambat 3.Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat Jauh adalah... a.tidak merubah langkah dan ke depan lari b.merubah langkah dan kecepatan lari c.merubah langkah dan tidak merubah kecepatan lari d.merubah kecepatan lari dan tidak menrubah langkah 4.Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papan tumpuan adalah... a.lebih ditegakkan b.lebih dicondongkan c.lebih dibungkukkan d.lebih dimiringkan 5.Gerakan kaki belakang yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah... a.diayun kedepan atas b.diayun kedepan bawah c.diayun ke belakang atabawah diayun ke samping atas 6.Gerakan kedua lengan yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah... a.diayun ke depan atas b.diayun ke samping atas c.diayun ke belakang atas d.diayun ke depan bawah 7.urutan telapak kaki yang benar saat melaukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah... a.tumit-telapak kaki-ujung telapak kaki b.ujung telapak kaki-tumit-telapak kaki c.telapak kaki-tumit-ujung telapak kaki d.telapak kaki-ujung telapak kaki 8.posisi pinggang yang benar saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya mengantung adalah... a.membungkuk ke depan b.melenting ke belakang c.miring ke samping d.lurus ke depan 9.posisi kedua lengan saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah.... a.lurus ke depan b.lurus di samping badan c.lurus ke atas di samping d.lurus ke belakang sejajar bahu 10.Posisi kedua tungkai yang benar saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah... a.di belakang badan hampir rapat b.di belakang badan lurus c.di depan badan rapat d.di samping badan lurus 11.Gerakan badan yang benar saat akan mendarat pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah... a.dibawa ke belakang b.dibawa ke depan c.dibawa ke samping d.dibawa ke bawah 12.Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah... a.dibawa ke belakang b.dibawa ke depan c.dibawa ke samping d.dibawa ke bawah 13.Gerakan kedua kaki yang benar saat kaki akan menyentuh tempat pendaratan pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah.. a.kedua kaki diluruskan ke depan b.kedua kaki diluruskan ke belakang c.kedua kaki diluruskan ke samping d.Kedua kaki disilangkan di depan 14.Pendaratan yang digunakan ketika mendarat bak lompat jauh adalah... a.menggunakan kedua kaki diawali tumit b.menggunakan kedua kaki diawali ujung telapak kaki c.menggunakan satu kaki diawali ujung telapak kaki d.menggunakan satu kaki diawali tumit 15.Gerakan badan yang benar saat mendarat pada bak lompat jauh adalah... a.berat badan dibawa ke depan b.berat badan dibawa ke samping c.berat badan dibawa ke belakang d.berat badan dibawa ke atas
a
c
b
d
c
c
a
d
b
c
a
a
b
d
c
itu jawaban aku
12. 8. Posisi pinggang yang benar saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah ... a. membungkuk ke depan b. melenting ke belakang 9. Posisi kedua lengan saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya meng- gantung adalah .... a. lurus ke depan b. lurus di samping badan 10. Posisi kedua tungkai yang benar saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah .... a. di belakang badan hampir rapat c. di depan badan rapat di samping badan lururs c. miring ke samping d. lurus ke depan gaya menggantung adalah .... a. dibawa ke belakang c. lurus ke atas di samping telinga d. lurus ke belakang sejajar bahu b. di belakang badan lurus 11. Gerakan badan yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh b. dibawa ke depan 12. Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lom- pat jauh gaya menggantung adalah a. dibawa ke belakang b. dibawa ke depan 13. Gerakan kedua kaki yang benar saat kaki akan menyentuh tempat pendaratan pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah a. kedua kaki diluruskan ke depan b. kedua kaki diluruskan ke belakang c. kedua kaki diluruskan ke samping d. kedua kaki disilangkan di depan c. di bawa ke samping d. di bawa ke bawah c. di bawa ke samping d. di bawa ke bawah ****
Hi Silvia, kakak bantu jawab ya.
Soal:
8. Posisi pinggang yang benar saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah...
9. Posisi kedua lengan saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah...
10. Posisi kedua tungkai yang benar saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah...
11. Gerakan badan yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh...
12. Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah...
13. Gerakan kedua kaki yang benar saat kaki akan menyentuh tempat pendaratan pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah...
Jawaban:
8. Membungkuk ke depan.
9. Lurus ke atas dan berada di samping kedua telinga.
10. Berada di belakang dan hampir rapat.
11. Posisi badan tegap dan mengayunkan kedua kaki ke depan dengan lutut sedikit di tekuk.
12. Dibawa ke depan.
13. Kedua kaki diluruskan ke depan.
Semoga Membantu✨13. Pada nomor lompat jauh gaya jongkok agar dapat melakukan gerakan mendarat dengan baik, perlu menguasai teknik dasar mendarat yang baik dan benar. Kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan, posisi/sikap kaki agak ditekuk/jongkok, gerakan ini merupakan gerakan ... pada nomor lompat jauh. *2 poin
Jawaban:mendarat
Penjelasa
14. 6. Gerakan kedua lengan yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah....a. diayun ke depan atasb. diayun ke samping atasc. diayun ke belakang atasd. diayun ke depan bawah7. Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah....a. tumit - telapak kaki - ujung telapak kakib. ujung telapak kaki - tumit - telapak kakic. telapak kaki - tumit - ujung telapak kakid. telapak kaki - ujung telapak kaki8. Posisi pinggang yang benar saat diudara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah....a. membungkuk ke depanb. melenting ke belakangc. miring ke sampingd. lurus ke depan9. Posisi kedua lengan saat diudara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah....a. lurus ke depanb. lurus ke samping badanc. lurus ke atas di samping telingad. lurus ke belakang sejajar bahu10. Posisi kedua tungkai yang benar saat diudara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah....a. dibelakang badan hampir rapatb. dibelakang badan lurusc. didepan badan rapatd. disamping badan lurusTerimakasih banyak☺️
Jawaban:
6) a. diayun ke depan atas
7) a. tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki
8) b. melenting ke belakang
9) c. lurus ke atas di samping telinga
10) a. di belakang badan hampir rapat
Penjelasan:
7) Gerakan kaki menumpu dimulai dengan perkenaan pada tumit kaki yang bergulir hingga ujung telapak kaki untuk melakukan tolakan.
Menggunakan tumit, agar kaki kita dapat dengan kuat menumpu badan, kemudian meneruskan ke telapak hingga ujung kaki dilakukan untuk membantu kaki berayun ke depan atas dengan kuat.
Jadi pada prinsipnya, kaki kita menumpu dengan tumit, dan menolak dengan ujung telapak kaki.
8) Sikap badan pada gaya menggantung ketika melakukan gerakan melayang di udara adalah melenting ke arah belakang.
Badan yang melenting ke belang tersebut, disebabkan karena pinggang yang melenting.
Pada lompat jauh, gaya dinamai berdasarkan sikap badan ketika melayang, nah pada gaya menggantung sikap badan dilakukan seperti orang yang sedang menggantung dengan kedua lengan yang lurus ke atas dan berada di samping telinga.
9) Lompat jauh gaya menggantung dilakukan dengan gerakan seperti orang sedang menggantung ketika di udara, sehingga kedua tangan lurus ke atas di samping kedua telinga.
Berikut ini prinsip gerakan melayang di udara gaya menggantung:
Badan: melenting ke belakang.Lengan: lurus ke atas di samping telinga.Kaki: di belakang badan hampir rapat.10) Pada tahap melayang di udara dengan gaya menggantung, kedua kaki berada di belakang badan, yang mana posisi tersebut dapat dicapai dengan sikap tungkai kaki yang berada di belakang hampir rapat.
Beirkut ini prinsip gerakan gaya menggantung di udara:
Badan: melenting ke arah belakang.Tangan: lurus ke aras dan berada di samping kedua telinga.Kaki: di belakang badan.Semoga membantu15. 11.tujuan utama lompat jauh adalah.....a.melompat dgn gaya yang ekstrim b.melompat dg gaya yang indah c.melompat sejauh mungkin d.melompat sambil melambai ke fans12.pada wkt tolakan dlm lompat jauh posisi kedua lengan....a.dibawah b.diangkat ke atas c.dibelakang d.disamping13.ada berapa macam gaya dalam melompat jauh.....a.1gaya b.2gaya c.3gaya d.4gaya14.gerakan lompat jauh dibagi menjadi 4 yaitu...a.awalan, lemparan, tolakan dan mendaratb.awalan,tolakan, lompatan dan mendarat c.awalan, lemparan, selancar dan mendarat d.awalan, tolakan, melayang dan mendarat15.posisi badan ketika mendarat dlm lompat jauh yg benar yaitu....a.terlentang b.berdiri c.jengkeng d.jongkok
Jawaban:
11.(C). Melompat sejauh mungkin
12.(B). Diangkat ke atas
13.(C). 3Gaya
14.(D).Awalan,Tolakan,Melayang,Dan Mendarat
15. (B) Berdiri
Jawaban:
11. C. Melompat sejauh mungkin
12. B. Diangkat ke atas
13. C. 3 macam gerakan yaktu
-. Gaya berjalan di udara (walking in the air)
-. Gaya jongkok (tuck)
-. Gaya menggantung (hangstyle)
14. B. Awalan,Tolakan,Lompatan,Mendarat
15. D. Jongkok
Penjelasan:
16. bantuin napaಥ_ಥ kk yg pintar pjok,pointny juga lumayan loh1. Pada saat melakukan lompat jauh, tumpuan saat melakukan tolakan menggunakan ... kaki2. Untuk mendapatkan kecepatan pada waktu akan melompat adalah tujuan dari....3. Saat mendarat, kedua lutut ditekuk sedikit. Kedua lengan diluruskan ke depan untuk..4. Pada saat melakukan pendaratan lompat jauh, kedua lutut harus ditekuk. Tujuannya adalah untuk....5. Pada saat melakukan lempar turbo, turbo dibawa di atas kepala dengan lengan ditekuk, sikut menghadap ke depan. Posisi telapak tangan yang benar adalah....yosh.. selamat mengerjakan^^Syarat menjawab:-jangan ngasal-jangan bhs alien-jangan ambil point doang-jawaban harus lengkap-yg ga bisa tolong jangan di jawab
Jawaban:
1. kaki kiri
3. untuk menghindari terjadinya keseleo disendi lutut dan pergelangan kaki
4. untuk mengurangi resiko cedera dan terjatuh
Penjelasan:
maaf kk hanya bisa menjawab yg ini ;(
17. Pada nomor lompat jauh gaya jongkok agar dapat melakukan gerakan mendarat dengan baik, perlu menguasai teknik dasar mendarat yang baik dan benar. kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan, posisi/sikap kaki agak ditekuk/jongkok, gerakan ini merupakan gerakan ... pada nomor lompat jauh. *
Jawaban:mendarat
Penjelasan:jika bagi anda benar jadikan jawaban terbaik
18. Pada nomor lompat jauh gaya jongkok agar dapat melakukan gerakan mendarat dengan baik, perlu menguasai teknik dasar mendarat yang baik dan benar. Kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan, posisi/sikap kaki agak ditekuk/jongkok, gerakan ini merupakan gerakan sikap badan di udara pada nomor lompat jauh. *A. BENARB. SALAH
Jawaban:
A. Benar
maaf kalo salah
maaf kalo salahsemoga membantu:)
19. 1.Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah... a.menghadap arah awalan b.menyamping arah awalan c.membelakangi arah awalan d.menyilang arah awalan 2.Gerak awalan yang benar untuk melakukan lompat jauh adalah... a.dilakukan secepat-cepatnya b.dilakukan selambat-lambatnya c.dilakukan tidak terlalu cepat d.dilakukan tidak terlalu lambat 3.Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat Jauh adalah... a.tidak merubah langkah dan ke depan lari b.merubah langkah dan kecepatan lari c.merubah langkah dan tidak merubah kecepatan lari d.merubah kecepatan lari dan tidak menrubah langkah 4.Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papan tumpuan adalah... a.lebih ditegakkan b.lebih dicondongkan c.lebih dibungkukkan d.lebih dimiringkan 5.Gerakan kaki belakang yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah... a.diayun kedepan atas b.diayun kedepan bawah c.diayun ke belakang atabawah diayun ke samping atas 6.Gerakan kedua lengan yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah... a.diayun ke depan atas b.diayun ke samping atas c.diayun ke belakang atas d.diayun ke depan bawah 7.urutan telapak kaki yang benar saat melaukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah... a.tumit-telapak kaki-ujung telapak kaki b.ujung telapak kaki-tumit-telapak kaki c.telapak kaki-tumit-ujung telapak kaki d.telapak kaki-ujung telapak kaki 8.posisi pinggang yang benar saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya mengantung adalah... a.membungkuk ke depan b.melenting ke belakang c.miring ke samping d.lurus ke depan 9.posisi kedua lengan saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah.... a.lurus ke depan b.lurus di samping badan c.lurus ke atas di samping d.lurus ke belakang sejajar bahu 10.Posisi kedua tungkai yang benar saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah... a.di belakang badan hampir rapat b.di belakang badan lurus c.di depan badan rapat d.di samping badan lurus 11.Gerakan badan yang benar saat akan mendarat pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah... a.dibawa ke belakang b.dibawa ke depan c.dibawa ke samping d.dibawa ke bawah 12.Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah... a.dibawa ke belakang b.dibawa ke depan c.dibawa ke samping d.dibawa ke bawah 13.Gerakan kedua kaki yang benar saat kaki akan menyentuh tempat pendaratan pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah.. a.kedua kaki diluruskan ke depan b.kedua kaki diluruskan ke belakang c.kedua kaki diluruskan ke samping d.Kedua kaki disilangkan di depan 14.Pendaratan yang digunakan ketika mendarat bak lompat jauh adalah... a.menggunakan kedua kaki diawali tumit b.menggunakan kedua kaki diawali ujung telapak kaki c.menggunakan satu kaki diawali ujung telapak kaki d.menggunakan satu kaki diawali tumit 15.Gerakan badan yang benar saat mendarat pada bak lompat jauh adalah... a.berat badan dibawa ke depan b.berat badan dibawa ke samping c.berat badan dibawa ke belakang d.berat badan dibawa ke atas
1)A) menghadap arah awalan
2)A) dilakukan secepat cepatnya
3)A) tidak merubah langkah dan kedepan lari
4)b) dicondongkan
20. 1. Anggota tubuh bagian bawah menggantung di bawah badan, kedua lutut membentuk sudut siku-siku, kedua lengan berada di atas sehingga posisi tersebut terlihat seperti sedang... A.berdiri B.melayang C.menunduk D.menggantung 2. Mendarat pada bak pasir harus dilakukan dengan posisi yang menguntungkan pada saat mendarat pelompat harus berusaha mendapatkan posisi kedua kaki menyentuh pasir ke dua tangan di bawa... A.ke belakang B.ke samping C.ke atas D.ke depan 3. Gerakan badan yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh gaya jongkok adalah... A.dibawa ke belakang C.tumpuan kedua kaki dibawa ke depan B.ke belakang atas D.ke depan bawah udh 3 soal ajah
1.D
2.D
3.A
maaf ya kalo salah maaf banget
Belum ada Komentar untuk "Posisi Kedua Lengan Yang Benar Dalam Lompat Jauh Adalah"
Posting Komentar